Välkommen till J.Muntila`s Massage & Träning & Rehab

Tidsbokning sker mellan 10-17 vardagar
och Lördag mellan 11-15. Fakturering sker endast mot företag. Vi tar emot kort & kontant betalning.
För mer info ring eller maila: Tel.070-9956162 janimuntila@hotmail.se

Bokning direkt på webben kan göras här.

Next

Massage

-Klassisk massage- genomgång av kroppens muskler
-Triggerpunktsmassage- punktbehandling av spänningar i kroppen
-Idrottsmassage- väcka muskler och få igång kroppens blodcirkulation för att öka musklernas uthållighet och rensa ut slaggprodukter

Next

Rehab

Jag hjälper dig att lägga upp ett träningsschema med övningar som stärker din kropp och förebygger risken för arbetsskador samt idrottsskador. Vid behov av rehabilitering hjälper jag dig att hitta övningar som stärker leden och muskulaturen kring skadan.

Next

Gruppträning

Cirkelträning genomförs i grupp, max 8 personer, för större grupper håller vi till utomhus. 8 stationer 4 varv ca 40 minuter. Jag lägger upp ett pass som innefattar styrka, balans, explosivitet eller puls anpassat efter gruppen.

Next

31.an-Paket

Innebär att du tränar en månad med mig som coach, en rejäl kickstart för ett sundare liv, paketet innehåller, träningsschema, personlig träning med mig vid 12 tillfällen på mitt gym, 4 massagebehandlingar. Träningsschemat är upplagt så att du tränar på egen hand mellan våra gemensamma pass. Gymkort ingår inte i priset.

Next

Jani Muntila

Jag har stor erfarenhet av träning och kost då jag har idrottat på elitnivå i 15 år, jag är utbildad vid Bergqvists massageinstitut i Linköping till massageterapeut och idrottsmassör och personlig tränare. Att hjälpa och leda andra inom träning och hälsa är något som jag verkligen brinner för vilket gör mig till en engagerad och inspirerande coach.

Next

Var finns vi:

Svalgången 1
72481 Västerås

Vid bokning ring:

Tel.070-9956162

Next